Cách chữa huyết áp thấp khoa học cần có sự kết hợp chế độ ăn uống, lối sống hàng ngày và thuốc điều trị. Đối với người bị huyết áp thấp mãn tính thì lại càng phải kiên trì để đẩy lùi các triệu chứng mệt mỏi.
Tham vấn y khoa: Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh · Nội khoa - Nội tổng quát · Bệnh Viện Đa Khoa Tỉnh Bắc Ninh
Cách chữa huyết áp thấp khoa học cần có sự kết hợp chế độ ăn uống, lối sống hàng ngày và thuốc điều trị. Đối với người bị huyết áp thấp mãn tính thì lại càng phải kiên trì để đẩy lùi các triệu chứng mệt mỏi.
Huyết áp thấp có thể khiến người bệnh kiệt sức thậm chí té xỉu. Nếu bạn không có phương pháp chữa huyết áp thấp đúng cách thì bệnh sẽ tiến triển thành mãn tính ảnh hưởng nhiều đến chất lượng cuộc sống.
Hãy cùng tìm hiểu cách chữa huyết áp thấp theo chỉ định từ bác sĩ và cách xây dựng thói quen sinh hoạt lành mạnh để bạn nhanh chóng khỏe mạnh nhé!
Khi bạn đi khám bệnh tại các cơ sở y tế, bác sĩ có thể yêu cầu bạn thực hiện một số phương pháp sau đây để chẩn đoán điều trị huyết áp thấp:
Sau khi chẩn đoán, bác sĩ có thể chỉ định bạn uống một số loại thuốc điều trị huyết áp thấp và đưa lời khuyên điều chỉnh thói quen sinh hoạt.
Tùy theo tình trạng huyết áp thấp bạn đang gặp phải mà các bác sĩ có thể kê đơn thuốc khác nhau cho bạn. Dưới đây là hai loại huyết áp thấp bạn thường gặp phải và cách điều trị bằng thuốc.
Huyết áp thấp thường hiếm khi cần được điều trị do không có dấu hiệu hoặc triệu chứng rõ ràng hoặc chỉ có các triệu chứng nhẹ. Vì thế mà các bác sĩ thường điều trị bệnh cho bạn dựa vào các nguyên nhân gây ra huyết áp thấp.
Nếu bạn gặp tình trạng huyết áp thấp do uống thuốc điều trị các bệnh khác, các bác sĩ sẽ thay đổi các loại thuốc khác cho bạn hoặc giảm liều dùng sao cho không ảnh hưởng đến huyết áp của bạn.
Nếu nguyên nhân gây ra huyết áp thấp là không rõ ràng, thì các bác sĩ sẽ khuyên bạn nên thay đổi lối sống khoa học để tăng huyết áp trở lại. Bạn có thể được chỉ định thực hiện các phương pháp dưới đây.
Để chữa huyết áp thấp có hiệu quả lâu dài, ngoài những lời khuyên từ bác sĩ thì bạn cũng nên kết hợp chế độ nghỉ ngơi và ăn uống hợp lý tại nhà giúp cơ thể khỏe mạnh. Một số cách điều trị huyết áp thấp tại nhà bạn có thể tham khảo như:
Tùy thuộc vào lý do huyết áp thấp mà bạn có thể giảm hoặc ngăn ngừa các triệu chứng huyết áp thấp bằng những cách dưới đây.
Bạn có thể tìm hiểu thêm: Chế độ ăn cho người huyết áp thấp nhanh khỏe.
Tập thể dục thường xuyên rất quan trọng đối với người bị huyết áp thấp. Tuy nhiên, bạn cần cẩn trọng hơn khi tập thể dục nếu bạn bị huyết áp thấp do bệnh tim, tiểu đường, thiếu máu hoặc do các bệnh lý nghiêm trọng khác.
Bạn có thể chọn một số bài tập nhẹ nhàng và giúp lưu thông máu tốt như yoga, đi bộ, dưỡng sinh hay thể dục nhịp điệu.
Trước khi tập thể dục, bạn có thể làm nóng cơ thể từ từ để nhịp tim không đột ngột đập nhanh quá mức bình thường. Sau đó, bạn có thể tăng dần cường độ tập luyện và dần chậm lại nếu bạn nhận thấy các triệu chứng như mệt mỏi bất thường, mạch đập không đều, hoa mắt hoặc chóng mặt.
Trong lúc tập thể dục, bạn cũng nên tránh thay đổi tư thế đột ngột làm máu không thể tuần hoàn lên não kịp do huyết áp thấp không đủ mạnh để bơm máu.
Nếu bị chóng mặt trong khi tập thể dục, bạn nên ngồi xuống hoặc nằm nghỉ cho đến khi cơn chóng mặt đi qua. Ngoài ra, bạn cần tham vấn ý bác sĩ nếu tình trạng chóng mặt vẫn cứ tiếp tục xảy ra. Trong trường hợp nghiêm trọng, các bác sĩ có thể sẽ cấp thuốc tăng huyết áp cho bạn.
Nghỉ ngơi hợp lý và ngủ đủ giấc là một trong những cách giúp bạn hỗ trợ điều trị bệnh huyết áp thấp khá hiệu quả.
Bạn hãy để bản thân mình có những thời gian nghỉ ngơi hợp lý nếu khi làm việc quá áp lực vì căng thẳng hay stress cũng chính là nguyên nhân khiến bạn bị huyết áp thấp.
Nếu bắt đầu có các triệu chứng trong khi đứng, cách nhanh nhất là bạn hãy ngồi vắt chéo chân để giúp cơ thể tăng huyết áp trở lại. Ngoài ra, bạn cũng có thể chuẩn bị sẵn cà phê hoặc trà gừng để uống khi thấy cơ thể mệt mỏi. Những phương pháp này sẽ khuyến khích dòng máu chảy từ chân đến tim của bạn và làm bạn không còn bị chóng mặt. Bạn cũng nên chữa huyết áp thấp theo sự chỉ dẫn từ bác sĩ và có thói quen sinh hoạt hợp lý để sớm đẩy lùi bệnh nhé.
Miễn trừ trách nhiệm
Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
Tham vấn y khoa:
Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh
Nội khoa - Nội tổng quát · Bệnh Viện Đa Khoa Tỉnh Bắc Ninh
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!