Duy trì độ ẩm trong phòng là điều mà ít người nghĩ tới khi tìm hiểu bị cảm lạnh nên làm gì nhưng nó lại rất hiệu quả. Vì không khí ẩm sẽ làm ẩm niêm mạc mũi và thông thoáng khoang mũi họng hơn. Bạn có thể trang bị máy tạo độ ẩm hay máy phun sương bổ sung độ ẩm cho phòng ngủ hay đặt một chậu nước ở trong phòng. Bài thuốc chữa cảm lạnh dễ thực hiện tại nhà bằng cách cho gừng và tía tô cùng 300ml nước, đun với lừa nhỏ trong 20 phút. Tiếp tục cho đường vào khuấy đều rồi đổ ra bát uống khi còn ấm nóng. Bài thuốc này giúp làm làm chứng cảm lạnh gây đau đầu ho, sốt ,và chảy nước mũi… Nghỉ ngơi và ngủ nhiều hơn, ít nhất 8 – 10 tiếng vào ban đêm để nạp lại năng lượng cho hệ thống miễn dịch của cơ thể. Người bị cảm lạnh không nên làm gì khi có dấu hiệu bị cảm?
Bị cảm lạnh không hề dễ chịu chút nào, do đó, mọi người đều mong muốn tìm kiếm những cách chữa cảm lạnh nhanh nhất, từ đó mà dễ dàng dẫn đến nhiều cách sai lầm. Vì vậy, bên cạnh bị cảm lạnh nên làm gì, bạn cũng cần quan tâm đến những điều không nên làm như:
1. Dùng thuốc kháng sinh
Thuốc kháng sinh không hiệu quả trong trường hợp bạn bị cảm lạnh vì đây là tình trạng đường hô hấp bị virus tấn công và kháng sinh thì không giúp tiêu diệt được virus. Ngược lại, việc dùng kháng sinh bừa bãi còn làm tăng khả năng kháng kháng sinh của cơ thể.
2. Bị cảm lạnh có nên dùng kẽm?
Kẽm được một số nghiên cứu chứng minh tác dụng rút ngắn thời gian cảm lạnh ở người bệnh. Tuy nhiên, đây vẫn là vấn đề còn gây nhiều tranh cãi. Mặt khác, kẽm cũng tiềm ẩn một số tác dụng phụ có hại cho cơ thể nên tốt nhất bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng.
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!