Ngoài ra, mẹ cần lưu ý rằng lượng chất lỏng đưa vào cơ thể cũng ảnh hưởng đến lượng sữa mẹ được tạo ra. Vì vậy, mẹ cần đảm bảo bổ sung đủ nước cho cơ thể. Các chuyên gia khuyến khích mẹ sau sinh nên mang theo một chai nước mỗi khi ra ngoài. Một mẹo khác nữa để không quên uống nước đó là mẹ có thể uống một cốc nước mỗi khi cho con bú nhé!
Nguyên nhân mẹ giảm tiết sữa do các vấn đề sức khỏe
Một số vấn đề sức khỏe phổ biến như mẹ bị cúm, cảm lạnh, bệnh dạ dày do nhiễm virus… sẽ không trực tiếp làm giảm nguồn sữa mẹ. Thế nhưng, các triệu chứng liên quan như mệt mỏi, tiêu chảy, nôn mửa, giảm cảm giác thèm ăn… vẫn có thể ảnh hưởng đến khả năng cho con bú. Từ đó khiến lượng sữa mẹ giảm đi.
Lời khuyên trong trường hợp này là mẹ nên đảm bảo tiêm đầy đủ các vaccine phòng bệnh trước đó, chẳng hạn như chủng ngừa cúm, COVID-19… Đồng thời, mẹ nên nhờ đến sự giúp đỡ của bạn đời, người thân khi bị ốm. Nếu không thể cho con bú mẹ trực tiếp, chị em có thể chọn cách vắt sữa mẹ ra ngoài để duy trì nguồn sữa mẹ cho con.
Các nguyên khác ảnh hưởng đến nguồn sữa mẹ
Có khá nhiều nguyên nhân gây ít sữa mẹ. Ngoài những nguyên nhân mẹ ít sữa kể trên, một số nguyên nhân hiếm gặp khác bao gồm:
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!