Bật mí 10 mẹo dân gian hạ sốt cho bà bầu an toàn, hiệu quả

Sốt khi mang thai là tình trạng không quá hiếm gặp và đôi khi có thể tác động tiêu cực đến sự hình thành và phát triển của thai nhi. Do đó, bên cạnh việc tuân thủ các lời khuyên của bác sĩ thì việc áp dụng kịp thời những mẹo dân gian hạ sốt cho bà bầu là vô cùng quan trọng.

Khi bị sốt, các chị em bầu bí thường do dự không muốn uống thuốc hạ sốt vì sợ các tác dụng phụ của thuốc có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của bé yêu. Trong trường hợp này, liệu có cách hạ sốt cho bà bầu nào an toàn không? Trong bài viết sau, Hello Bacsi bật mí cho bạn 10 mẹo dân gian hạ sốt cho bà bầu hiệu quả, đơn giản, lành tính.

Vì sao có thể áp dụng mẹo dân gian hạ sốt cho bà bầu?

Việc sử dụng bất kỳ loại thuốc nào trong thai kỳ, kể cả thuốc hạ sốt cho bà bầu đều cần sự cân nhắc kỹ lưỡng. Điều này là do một số thuốc có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sự phát triển của thai nhi.

Hơn nữa, một số loại thuốc hạ sốt còn có nhiều tác dụng phụ, khiến phụ nữ mang thai có thể gặp các vấn đề về tiêu hóa, huyết áp. Do đó, trong trường hợp bị sốt nhẹ, việc áp dụng các mẹo dân gian hạ sốt cho bà bầu sau đây được cho là an toàn và hiệu quả.

Bật mí 10 mẹo dân gian hạ sốt cho bà bầu

1. Tắm hoặc lau người bằng nước ấm

Khi bị sốt, phụ nữ mang thai có thể tắm với nước ấm để điều chỉnh nhiệt độ cơ thể về mức bình thường. Nước ấm giúp lỗ chân lông nở to, từ đó mà mồ hôi có thể bay hơi khỏi da, giúp hạ thân nhiệt.

Nếu cảm thấy không khỏe để tắm, các chị em bầu bí cũng có thể lau người bằng khăn sạch nhúng nước ấm. Tuyệt đối không tắm hay lau mình bằng nước lạnh vì có thể khiến mẹ bầu run, dẫn đến nhiệt độ cơ thể tăng đột biến.

2. Chườm khăn ấm

Chườm ấm vùng trán, thái dương là một trong những mẹo dân gian hạ sốt cho bà bầu được áp dụng nhiều nhất. Những gì mẹ bầu cần làm là nhúng một chiếc khăn sạch vào thau nước ấm rồi vắt bớt nước, gấp lại, đặt lên trán và thái dương. Thực hiện việc này nhiều lần có thể giúp thân nhiệt trở về trạng thái bình thường.

3. Mẹo dân gian hạ sốt cho bà bầu bằng chanh mật ong

Chanh là loại quả giàu vitamin C, vừa giúp tăng cường sức đề kháng cho mẹ bầu, vừa hạn chế nguy cơ mất nước do sốt cao gây ra. Các chị em bầu bí có thể pha nước chanh mật ong theo hướng dẫn sau:

• Vắt 2 quả chanh tươi vào bình nước
• Thêm một ít mật ong và muối biển
• Khuấy đều và uống trong ngày.

4. Sử dụng giấm táo

Bà bầu bị sốt phải làm sao? Hãy thử uống nước giấm táo. Giấm táo có tác dụng diệt khuẩn rất tốt, giúp phụ nữ mang thai phục hồi nhanh chóng sau cơn sốt do virus hay vi khuẩn gây ra.

Mẹo dân gian hạ sốt cho bà bầu bằng giấm táo như sau:

• Cho 2 muỗng canh giấm táo vào nước ấm 250 – 350ml, khuấy đều
• Uống 2-3 lần/ngày hoặc dùng để súc miệng nhằm giảm các triệu chứng đi kèm cơn sốt, chẳng hạn như đau họng.

5. Mẹo dân gian hạ sốt cho bà bầu bằng húng quế

Lá húng quế là một loại thảo dược tuyệt vời giúp hạ sốt hiệu quả. Được xem như một loại thuốc kháng sinh và thuốc chống nấm cực kỳ mạnh, húng quế giúp khắc phục tình trạng nhiễm trùng gây ra cơn sốt ở mẹ bầu.

Cách dùng lá húng quế hạ sốt cho bà bầu như sau:

• Rửa sạch 1 nắm nhỏ lá húng quế rồi để ráo
• Vò sơ húng quế rồi cho vào ly, thêm nước sôi, hãm trong ít phút để lấy được các tinh chất trong lá húng quế
• Lọc lấy nước uống khi còn ấm.

6. Lựa chọn quần áo phù hợp thời tiết

Khi bị sốt, mẹ bầu thường cảm thấy ớn lạnh, muốn mặc quần áo dày, đi vớ, đắp chăn để ủ ấm. Tuy nhiên, việc mặc quần áo nhiều lớp cộng với việc mang vớ giữ ấm có thể khiến nhiệt độ cơ thể tăng lên.

Do đó, những bà bầu bị sốt chỉ nên đắp một chiếc chăn mỏng vừa đủ ấm. Đồng thời, hãy ưu tiên mặc quần áo vải cotton nhẹ, thoáng mát, thoải mái.

7. Bổ sung đầy đủ dưỡng chất thiết yếu

Một chế độ dinh dưỡng khoa học có thể giúp mẹ bầu bị sốt mau khỏi bệnh. Chính vì vậy, phụ nữ mang thai cần bổ sung đầy đủ các thực phẩm cung cấp chất đạm, chất xơ, đường bột, đặc biệt là vitamin và khoáng chất trong những bữa ăn hàng ngày.

Hãy ưu tiên những thức ăn mềm, loãng, dễ tiêu hóa như cháo, súp, canh… Đồng thời, các chị em bầu bí vẫn nên duy trì thói quen uống vitamin bổ sung trong thai kỳ để cơ thể khỏe mạnh nhé!

8. Uống nhiều nước

Một trong những mẹo dân gian hạ sốt cho bà bầu đơn giản nhất là uống nhiều nước để tránh tình trạng mất nước. Hơn nữa, nước cũng giúp làm mát cơ thể từ trong ra ngoài.

Không chỉ nước lọc, phụ nữ mang thai bị sốt cũng có thể uống nước dừa, nước ép trái cây, trà thảo mộc… Với cách hạ sốt cho bà bầu này, dù các chị em đang mang thai 3 tháng đầu, 3 tháng giữa hay 3 tháng cuối thì đều có thể áp dụng dễ dàng. 

9. Tạo môi trường mát mẻ

Một mẹo dân gian hạ sốt cho bà bầu khác mà ít người để ý nhưng lại rất dễ thực hiện. Đó là sinh hoạt trong bầu không khí mát mẻ, thoáng đãng. Môi trường mát mẻ giúp thân nhiệt của bà bầu bị sốt được điều hòa lại. 

Cách đơn giản để tạo ra bầu không khí mát dịu là sử dụng điều hòa hoặc bật quạt ở chế độ thấp và để quạt thổi lưu thông không khí xung quanh. Tuyệt đối không để luồng gió từ máy điều hòa hay quạt thổi thẳng vào người vì điều đó có thể khiến phụ nữ mang thai bị ớn lạnh.

Nếu phải ra ngoài, mẹ bầu nên di chuyển/đứng trong bóng râm, thoáng mát để khí nóng không ảnh hướng đến sức khỏe.

10. Nghỉ ngơi khoa học

Bí quyết hạ sốt cuối cùng mà mẹ bầu cần ghi nhớ là nghỉ ngơi điều độ. Một chế độ ngủ nghỉ khoa học giúp cơ thể có cơ hội phục hồi tốt.

Khi bà bầu bị sốt, cơ thể cần thời gian để tích lũy năng lượng, từ đó hỗ trợ hệ thống miễn dịch chống lại bệnh tật, bao gồm cả sốt. Để quá trình này diễn ra suôn sẻ, phụ nữ mang thai cần đảm bảo ngủ đủ giấc và nghỉ ngơi hợp lý. Tốt nhất là các chị em bầu bí nên ngủ khoảng 9 giờ/đêm, kết hợp với việc ngủ trưa mỗi ngày.

Lưu ý khi áp dụng mẹo dân gian hạ sốt cho bà bầu

Như vậy là bạn đã biết được 10 mẹo dân gian hạ sốt cho bà bầu đơn giản, an toàn, hiệu quả. Mặc dù các cách trên có thể giúp hạ sốt cho bà bầu, tuy nhiên, phụ nữ mang thai vẫn cần lưu ý một số điều sau:

• Luôn tuân thủ chỉ định của bác sĩ: Khi bị sốt cao, mẹ bầu nên đi khám để được chẩn đoán và điều trị nguyên nhân gốc rễ. Tuyệt đối không tự uống thuốc, kể cả các loại thảo dược… khi chưa tham vấn ý kiến bác sĩ.
• Theo dõi các triệu chứng khác thường: Nếu cơn sốt không thuyên giảm sau một thời gian áp dụng mẹo dân gian hạ sốt cho bà bầu, hãy đi khám ngay để được kiểm tra sức khỏe.
• Không lạm dụng các biện pháp dân gian: Mặc dù các cách hạ sốt cho bà bầu vừa an toàn, vừa lành tính, nhưng phụ nữ mang thai không nên lạm dụng các phương pháp này. Cần kết hợp những mẹo trên với phác đồ điều trị của bác sĩ để bệnh mau khỏi.

Hy vọng những thông tin trên đã giúp bạn “bỏ túi” được 10 mẹo dân gian hạ sốt cho bà bầu. Khi bị sốt, các chị em bầu bí đừng nên chủ quan mà cần áp dụng các cách giúp giảm sốt càng sớm càng tốt nhé!