Bụng bầu to dần lên có thể làm ảnh hưởng đến việc ngủ, nghỉ của mẹ khi mang thai 3 tháng giữa. Thế nhưng, đây chắc chắn sẽ khoảng thời gian tuyệt vời nhất khi mẹ cảm nhận được những cử động đầu tiên của bé.
Tham vấn y khoa: Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh · Nội khoa - Nội tổng quát · Bệnh Viện Đa Khoa Tỉnh Bắc Ninh
Bụng bầu to dần lên có thể làm ảnh hưởng đến việc ngủ, nghỉ của mẹ khi mang thai 3 tháng giữa. Thế nhưng, đây chắc chắn sẽ khoảng thời gian tuyệt vời nhất khi mẹ cảm nhận được những cử động đầu tiên của bé.
3 tháng giữa thai kỳ là thời gian tuyệt vời nhất trong 9 tháng mang thai. Bé cưng đang lớn dần lên và hoàn thiện các bộ phận theo từng ngày và bạn sẽ cảm nhận rõ nhất điều này theo từng tuần. Thế nhưng, liệu bạn đã biết hết những điều cần lưu ý khi mang thai 3 tháng giữa để thai nhi tiếp tục phát triển khỏe mạnh? Xem ngay những chia sẻ dưới đây của Hello Bacsi để “bỏ túi” thêm cho mình một số thông tin hữu ích nhé.
Sau 3 tháng đầu thai kỳ, bạn sẽ bước vào giai đoạn 3 tháng giữa thai kỳ hay tam cá nguyệt thứ 2. Tam cá nguyệt này sẽ kéo dài từ tuần 13 đến tuần 28. Ở giai đoạn này, bạn sẽ cảm nhận được niềm hạnh phúc to lớn khi lần đầu tiên cảm nhận được sự chuyển động của bé cưng.
3 tháng giữa thai cũng là lúc các triệu chứng ốm nghén giảm dần và biến mất, mức năng lượng cũng được nâng lên. Do đó, đây được xem là khoảng thời gian khá thoải mái và mẹ có thể tận dụng để lên kế hoạch cho việc sinh và chăm con trong thời gian sắp tới.
Giai đoạn mang thai 3 tháng giữa cũng là lúc thai nhi phát triển rất nhanh. Bác sĩ có thể đề nghị bạn siêu âm hình thái học thai nhi trong thời gian từ tuần thứ 18 đến tuần thứ 22 của thai kỳ để quan sát xem thai nhi đang phát triển như thế nào.
Có thể bạn quan tâm: Những điều cần biết khi mang thai 3 tháng đầu (tam cá nguyệt thứ nhất)
Ở tam cá nguyệt thứ hai, cân nặng của thai nhi đến tuần 28 có thể vào khoảng 1,1 kg và chiều dài lên đến 40cm. Giai đoạn mang thai 3 tháng giữa cũng là lúc bộ não của trẻ phát triển với tốc độ cực kỳ nhanh. Bên cạnh đó, ở giai đoạn này, thai nhi trong bụng đã có thể đá, di chuyển, xoay người. Bé biết nuốt, bú và đã có thể nghe thấy giọng nói của bạn.
Trong giai đoạn mang thai 3 tháng giữa, bà bầu nên đi khám thai từ 2 – 4 lần. Khi thăm khám, bác sĩ có thể chỉ định một số xét nghiệm sau:
Trong thời gian mang thai 3 tháng giữa, bà bầu sẽ cần thêm khoảng 300 đến 500 calo mỗi ngày. Chế độ ăn của mẹ bầu cần đảm bảo sự cân bằng với các thực phẩm đa dạng như thịt nạc, cá béo, rau có lá màu xanh đậm, đậu lăng, ngũ cốc nguyên hạt, trái cây, sữa và các thực phẩm từ sữa… Điều này giúp bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể và sự phát triển của bé như protein, vitamin D, folate, axit béo omega-3, canxi…
Bạn cũng có thể chia thành nhiều bữa ăn nhỏ trong ngày và ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ để tránh bị táo bón. Ngoài ra, bạn cũng nên chú ý ăn nhiều thực phẩm giàu magie như đậu hoặc ngũ cốc nguyên hạt, bổ sung đủ lượng canxi khuyến nghị để tránh bị chuột rút khi mang thai.
Ở tam cá nguyệt thứ 2, bà bầu nên uống từ 8 đến 12 cốc nước mỗi ngày để ngăn ngừa mất nước và các biến chứng do mất nước. Ngoài ra, việc uống nhiều nước cũng giúp bạn tránh bị chuột rút và giảm táo bón thai kỳ.
Mang thai 3 tháng giữa có quan hệ được không? Đối với việc quan hệ khi mang thai 3 tháng giữa, do đây là giai đoạn bà bầu cảm thấy khá thoải mái và thai nhi vẫn chưa quá lớn nên mẹ hoàn toàn có thể làm “chuyện ấy”. Không những vậy, ở giai đoạn này, chuyện yêu cũng trở nên hấp dẫn hơn do lúc này ham muốn tình dục tăng lên, chất dịch tiết ra nhiều nên mẹ dễ dàng quan hệ tình dục hơn. Tuy nhiên, mẹ đừng “yêu” quá cuồng nhiệt và mạnh bạo để tránh gây hại cho bé nhé.
Những điều kiêng kỵ khi mang thai 3 tháng giữa bao gồm:
Có thể bạn quan tâm: Mang thai 3 tháng cuối – Những điều mẹ cần biết trước khi “vượt cạn”
Dù chỉ là giai đoạn giữa của thai kỳ nhưng bạn cũng có thể bắt đầu chuẩn bị giỏ đồ đi sinh, tìm nơi sinh… để giảm bớt căng thẳng, áp lực ở tam cá nguyệt thứ 3. Ngoài ra, bạn cũng có thể:
Bạn nên đi khám ngay nếu có các triệu chứng nghiêm trọng khi mang thai 3 tháng giữa. Trong đó, những bất thường khi mang thai ở tam cá nguyệt thứ 2 mẹ bầu cần lưu ý bao gồm:
Trên đây là những điều cần biết khi mang thai 3 tháng giữa. Dù đây là giai đoạn tuyệt vời nhất của thai kỳ nhưng mẹ vẫn nên lưu ý những điều trên để đảm bảo sức khỏe cho hai mẹ con nhé.
Miễn trừ trách nhiệm
Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
Tham vấn y khoa:
Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh
Nội khoa - Nội tổng quát · Bệnh Viện Đa Khoa Tỉnh Bắc Ninh
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!