Ở tuần thai thứ 23, dưới tác động của hormone thai kỳ progesterone, đôi khi bạn cảm thấy đầu óc mình hơi lơ mơ thiếu tập trung một chút. Bên cạnh đó, lòng bàn tay và lòng bàn chân của bạn có thể bị đỏ gây ngứa ngáy, các vết tàn nhang, rạn da có thể hiện rõ hơn. Bạn có thể ngạc nhiên khi nhìn vào gương và thấy một đường sẫm màu chạy dọc giữa bụng, chạy qua rốn đến vùng mu. Đây là một biểu tượng phổ biến của việc mang thai, dễ nhận thấy hơn ở những phụ nữ có làn da sẫm màu, được gọi là đường linea nigra.
Trong tam cá nguyệt thứ hai, nhiều mẹ bầu nhận thấy da mặt trở nên sẫm màu hơn, đặc biệt là vùng da xung quanh mũi, trán, má và mắt. Tình trạng này được gọi là mặt nạ thai kỳ (hoặc nám khi mang thai). Điều này khiến nhiều chị em bầu bí tự ti về vẻ ngoài của mình. Tin vui là tất cả những thay đổi trên da này sẽ mờ dần trong vòng vài tháng sau khi sinh.
Nhiều bác sĩ khuyên phụ nữ mang thai tuần 23 ngủ nghiêng một bên mà không nằm ngửa hoặc nằm sấp, vì như vậy thì lưu lượng máu đến nhau thai sẽ không bị hạn chế. Nếu mẹ cảm thấy điều này không thoải mái, hãy thử đặt một cái gối giữa hai đầu gối hay dùng gối cho bà bầu để giảm áp lực của trọng lượng cơ thể trong khi nằm nghiêng về một phía.
2. Thai nhi 23 tuần tuổi, những điều mẹ cần lưu ý là gì?
Thời điểm mang thai 23 tuần, bạn có thể bị chuột rút ở chân vào ban đêm và điều này có thể làm bạn thức giấc, ảnh hưởng sức khỏe. Bạn có thể áp dụng những cách sau để ngăn ngừa và giảm nhẹ chứng chuột rút:
- Khi cơn chuột rút tấn công, hãy chắc chắn để chân thẳng và uốn cong mắt cá chân và ngón chân từ từ hướng về phía mũi của mẹ (đừng hướng về phía ngón chân của mẹ). Điều này sẽ sớm giảm bớt đau đớn.
- Việc thực hành các bài tập co giãn cũng có thể giúp ngăn chặn chứng chuột rút trước khi chúng tấn công.
- Để giảm bớt trọng tải hàng ngày trên đôi chân, hãy gác chân thường xuyên và thư giãn.
- Mẹ có thể xoa bóp hoặc chườm ấm để giảm đau, nhưng đừng xoa bóp hoặc chườm ấm nếu việc uốn cong chân trước đó không giúp cải thiện tình hình.
- Hãy chắc chắn rằng bạn luôn uống đủ nước ít nhất 8 – 12 ly nước mỗi ngày.
Lời khuyên của bác sĩ về thai kỳ 23 tuần
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!