Để khắc phục chứng phù nề, bạn không nên đứng hoặc ngồi lâu một chỗ. Mang giày dép thoải mái khi di chuyển. Và quan trọng nhất là uống thật nhiều nước. Bàn chân sẽ trở lại kích thước bình thường sau khi sinh.
Đau cột sống lưng
Khi bé phát triển, tử cung to ra, chèn ép thần kinh, mạch máu ở phần lưng gây đau lưng. Khi mang thai tuần thứ 35, lưng phải chịu trọng lượng của em bé trong bụng nên bị khòm xuống. Nội tiết tố thay đổi cũng tạo ra nhiều vấn đề. Nồng độ estrogen và progesterone tăng cao làm các khớp và dây chằng lỏng lẻo dẫn tới đau cột sống lưng.
Cũng như những triệu chứng khác, đau lưng khi mang thai sẽ biến mất sau khi sinh. Khi ngủ, bạn nên nằm nghiêng một bên để tránh đau lưng. Nếu bạn không thể chịu đựng được, hãy đến khám bác sĩ.
Khoảng tuần 34–36, bé sẽ cuộn mình và chúc đầu xuống dưới khung xương chậu, mặt quay về lưng mẹ và sẵn sàng chào đời. Điều này thường xảy ra sớm hơn ở những bà mẹ mang thai lần đầu tiên.
Nếu bạn mang thai đôi, sẽ có trường hợp cả hai bé hoặc một trong hai bé sẽ không chúc đầu xuống. Với trường hợp này, bác sĩ sẽ yêu cầu bạn sinh mổ.
Thai 35 tuần gò nhiều
Thai 35 tuần gò nhiều hay thai 35 tuần gò cứng bụng là hiện tượng rất thường gặp. Theo các chuyên gia, thai 35 tuần gò nhiều chủ yếu là do những cơn gò sinh lý (Braxton-Hicks). Những cơn gò này không gây đau đớn cho mẹ bầu, thường diễn ra rất nhanh (chỉ khoảng 30 giây) và sẽ tự biến mất khi mẹ nghỉ ngơi.
Nếu cơn gò diễn ra đều đặn trong khoảng thời gian dài với tần suất tăng dần trong 1 giờ đồng hồ, đi cùng với đó là các biểu hiện như bị đau bụng, chảy máu âm đạo… thì mẹ nên đi khám ngay bởi đây có thể là dấu hiệu chuyển dạ tuần 35 hoặc dấu hiệu sinh non tuần 35.
Thai 35 tuần ít đạp có sao không? Liệu bé có đang gặp vấn đề và có dấu hiệu sinh non? Nhìn chung, trong giai đoạn này, do khoảng trống trong bụng mẹ dần bị thu hẹp nên bé không thực hiện những cú đá, nhào lộn nhiều như trước. Tuy nhiên, nếu bạn quá lo lắng cho sức khỏe bé cưng thì hãy đi khám và hỏi thêm ý kiến bác sĩ.
Lời khuyên cho các mẹ bầu khi mang thai 35 tuần
Mẹ bầu nên bắt đầu chuẩn bị giỏ đồ đi sinh khi thai 35 tuần. Bạn hãy lập sẵn danh sách những vật dụng cần thiết và sắp xếp chúng vào một giỏ đồ riêng để dễ dàng mang theo khi chuyển dạ bất ngờ.
Ngoài ra, bạn cũng nên mua sắm quần áo, trang thiết bị và những vật dụng cần thiết cho bé. Bạn hãy mua thêm miếng lót ngực hoặc áo ngực dành cho bà bầu vì ngực bạn sẽ bắt đầu ra sữa non trong giai đoạn này.
Khi bạn tăng cân, ngực sẽ trở nên nặng nề khiến bạn cảm thấy không thoải mái, đặc biệt khi ngủ. Áo ngực cho bà bầu sẽ giúp bạn có cảm giác thoải mái khi mặc, ngoài ra bạn cũng có thể mặc vào ban ngày.
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!