Tôm là nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Vì thế mà khi trẻ bước vào giai đoạn ăn dặm, nhiều cha mẹ muốn bổ sung tôm vào thực đơn hàng ngày của bé. Vậy bé mấy tháng ăn được tôm? Bé 7 tháng ăn tôm được không?
Thông tin kiểm chứng bởi: Lan Quan
Tôm là nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Vì thế mà khi trẻ bước vào giai đoạn ăn dặm, nhiều cha mẹ muốn bổ sung tôm vào thực đơn hàng ngày của bé. Vậy bé mấy tháng ăn được tôm? Bé 7 tháng ăn tôm được không?
Trong bài viết này, Hello Bacsi sẽ cùng bạn đi tìm lời đáp cho vấn đề “Trẻ mấy tháng ăn được tôm?” và cách bổ sung tôm cho bé trong độ tuổi ăn dặm như thế nào là an toàn, hợp lý.
Trước khi tìm hiểu câu trả lời cho thắc mắc bé mấy tháng ăn được tôm, cha mẹ cần hiểu rõ vấn đề trẻ ăn tôm có tốt không bằng việc nắm rõ những thành phần dinh dưỡng nổi bật có trong tôm.
Tôm là nguồn thực phẩm đa dạng dinh dưỡng và có lợi cho sức khỏe của trẻ. Không chỉ giàu canxi và protein, tôm còn chứa các dưỡng chất quan trọng đối với sức khỏe và sự phát triển của trẻ nhỏ. Dưới đây là một số chất dinh dưỡng có chứa trong tôm:
Ngoài ra, tôm đánh bắt tự nhiên cũng là thực phẩm chứa ít thủy ngân hơn các loài hải sản khác. Do đó, cha mẹ có thể yên tâm cho trẻ ăn tôm. Tuy nhiên, cần đảm bảo cho bé ăn tôm đúng độ tuổi, đúng liều lượng và đúng cách để bảo vệ sức khỏe của bé. Vậy, bé mấy tháng ăn được tôm? Câu trả lời sẽ có ngay sau đây!
Nhiều cha mẹ thắc mắc bé 6 tháng ăn tôm được không? Bé 7 tháng ăn được tôm chưa? Trẻ mấy tháng ăn được tôm? Điều này là do tôm là một trong những thực phẩm dễ gây nghẹn, dị ứng và chứa nhiều natri.
Theo Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ, cha mẹ nên cho trẻ ăn các thực phẩm được xem là dễ gây dị ứng – điển hình như tôm – càng sớm càng tốt để giảm thiểu nguy cơ bé bị dị ứng thực phẩm. Hơn nữa, theo Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC Hoa Kỳ), cha mẹ nên cho bé ăn hải sản bắt đầu từ 6 tháng tuổi để bổ sung sắt cho bé.
Do đó, đối với băn khoăn “Bé mấy tháng ăn được tôm?”, câu trả lời là cha mẹ có thể cho trẻ ăn tôm ngay khi bé sẵn sàng bắt đầu ăn dặm, thường là khoảng 6 tháng tuổi. Theo đó, lời đáp cho vấn đề “Bé 7 tháng ăn tôm được không?” là được.
Thực tế, nhiều cha mẹ đợi đến khi trẻ được 7 tháng tuổi mới cho bé ăn tôm vì lo sợ tôm có thể gây dị ứng, hóc nghẹn hoặc khó tiêu cho bé. Tuy nhiên, không có lý do gì để trì hoãn việc cho bé tập ăn tôm, miễn là đảm bảo chế biến tôm phù hợp với chế độ ăn dặm của trẻ.
Khi cho bé tập ăn tôm lần đầu, bạn nên để trẻ ăn từ từ từng ít để cơ thể bé dần thích nghi. Cách làm này cũng giúp bạn theo dõi phản ứng dị ứng ở trẻ (nếu có) đối với thức ăn mới.
Không chỉ nên quan tâm bé mấy tháng ăn tôm được mà cha mẹ cần biết trẻ nên ăn bao nhiêu tôm là đủ? 1 tuần nên cho bé ăn mấy bữa tôm? Thực tế, không có quy định chính thức nào về lượng tôm mà trẻ có thể ăn. Tuy nhiên, cũng như những thực phẩm khác, trẻ không nên ăn quá nhiều tôm.
Dưới đây là lượng tôm khuyến cáo cho trẻ em:
Nhìn chung, khẩu phần tôm nói riêng và hải sản nói chung được xây dựng dựa trên nhu cầu dinh dưỡng của trẻ. Do đó, cha mẹ cần cân đối tôm với các thực phẩm khác trong chế độ ăn của trẻ để đảm bảo cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho bé. Ngoài ra, cha mẹ cũng cần ghi nhớ chỉ nên cho trẻ ăn tôm tối đa 2-3 lần/tuần là được.
Như vậy là bạn đã biết được bé mấy tháng ăn được tôm. Để có được những món ngon, an toàn từ tôm cho bé, cha mẹ cần biết cách chọn mua, sơ chế và nấu tôm đúng chuẩn. Dưới đây là một số hướng dẫn mà bạn có thể tham khảo khi có ý định cho bé ăn tôm:
Có rất nhiều loại tôm khác nhau mà bạn có thể mua. Tuy nhiên, cha mẹ nên ưu tiên mua tôm:
Dù sơ chế tôm theo cách nào thì trước tiên, bạn cần rửa sạch tay và dụng cụ để đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm. Các bước sơ chế tôm như sau:
Sau khi sơ chế xong thì xả lại tôm dưới vòi nước chảy, để ráo.
Khi đã có được câu trả lời cho thắc mắc bé mấy tháng ăn được tôm, cha mẹ cũng cần “bỏ túi” cách chế biến tôm an toàn và phù hợp cho trẻ.
Bạn có thể quan tâm:
Đến đây, chắc hẳn là bạn không còn băn khoăn “Bé mấy tháng ăn được tôm?” hay cách sơ chế tôm đúng cách cho bé. Tôm rất tốt đối với trẻ em, nhưng cha mẹ cũng cần lưu ý một số điều sau mỗi khi cho trẻ ăn tôm để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của bé:
Hi vọng những thông tin mà Hello Bacsi tổng hợp trong bài đã giúp bạn có được câu trả lời cho thắc mắc bé mấy tháng ăn được tôm. Việc cho trẻ ăn tôm đúng độ tuổi, đúng liều lượng và đúng cách góp phần đảm bảo an toàn đối với sức khỏe và sự phát triển của bé.
Miễn trừ trách nhiệm
Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
Thông tin kiểm chứng bởi:
Lan Quan
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!