Bé 20 tháng tuổi đã có thể tự đi hoặc thậm chí là có thể chạy khá nhanh. Con cũng dần hiểu những gì bố mẹ nói và bập bẹ theo.
Tham vấn y khoa: Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh · Nội khoa - Nội tổng quát · Bệnh Viện Đa Khoa Tỉnh Bắc Ninh
Bé 20 tháng tuổi đã có thể tự đi hoặc thậm chí là có thể chạy khá nhanh. Con cũng dần hiểu những gì bố mẹ nói và bập bẹ theo.
Vậy, bé 20 tháng tuổi biết làm gì khác nữa? Mời bạn cùng Hello Bacsi khám phá sự phát triển của trẻ 20 tháng tuổi qua bài viết dưới đây.
Nhiều phụ huynh thắc mắc trẻ 20 tháng tuổi nặng bao nhiêu kg là đạt chuẩn? Theo Tổ chức Y tế Thế giới, cân nặng và chiều cao trung bình của trẻ 20 tháng tuổi là:
Một số cột mốc đáng chú ý xoay quanh giai đoạn 20 tháng tuổi của bé yêu gồm:
Bé 20 tháng tuổi biết làm những gì? Ở độ tuổi này, trẻ có thể:
Trẻ 20 tháng tuổi dường như có những thay đổi về hành vi, chẳng hạn như:
Trẻ 20 tháng tuổi thể hiện tính tự lập thông qua những công việc và hoạt động đơn giản mà bé thấy cha mẹ hoặc anh chị làm. Trẻ cũng yêu thích các bài hát quen thuộc và có thể học tập thông qua các trò chơi. Dưới đây là một số hoạt động và trò chơi vui nhộn dành cho bé 20 tháng tuổi:
Ở độ tuổi này, bé nên ăn 3 bữa ăn dặm/ngày kết hợp thêm 2 bữa phụ. Cha mẹ cần lưu ý cung cấp đa dạng thực phẩm cho chế độ dinh dưỡng của bé, đảm bảo bổ sung đầy đủ các nhóm thực phẩm chính cho con, bao gồm: nhóm đường bột, nhóm chất đạm, nhóm chất béo, nhóm vitamin và khoáng chất từ rau củ quả.
Ngoài ra, trẻ 20 tháng tuổi cũng cần được cho uống sữa mỗi ngày với khoảng 3 cữ sữa để bổ sung canxi, chất béo và các khoáng chất cần thiết khác.
Các loại thực phẩm tốt và cần thiết để giúp trẻ 20 tháng tuổi phát triển tốt và toàn diện gồm:
Sữa là một trong những thực phẩm không thể thiếu trong chế độ dinh dưỡng của trẻ 20 tháng tuổi. Bé nên được bố mẹ cho uống khoảng 500ml sữa công thức chia làm 3 cữ mỗi ngày nhằm bổ sung đủ chất dinh dưỡng bên cạnh việc ăn dặm.
Các loại thực phẩm như phô mai, sữa chua, váng sữa, kem… đều là các món ăn ngon, nên có mặt trong chế độ ăn uống của trẻ 20 tháng tuổi. Thêm vào đó, chúng cũng chứa canxi và sắt cùng nhiều loại khoáng chất giúp con phát triển chiều cao, trí tuệ.
Bố mẹ nên tập cho bé 20 tháng tuổi ăn trái cây từ khi còn nhỏ để khơi gợi vị giác của bé và giúp con bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết như vitamin C, A, B, chất xơ, sắt… Những loại trái cây bé có thể ăn từ khi 20 tháng là: chuối, nho cắt đôi bỏ hạt, dưa hấu bỏ hạt, xoài chín, kiwi, táo, dâu tây…
Trứng rất dễ chế biến thành biến thành nhiều món ăn khác nhau, từ cháo trứng, trứng hấp, chiên… Loại thực phẩm phổ biến này còn cung cấp protein, chất béo tốt, vitamin D… giúp đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng cho trẻ 20 tháng tuổi.
Các chất béo tốt như dầu dừa và dầu quả bơ, dầu mè, dầu ô liu, dầu gấc đóng vai trò quan trọng trong chế độ ăn của trẻ 20 tháng tuổi. Đây là nguồn cung cấp chất béo, tạo ra năng lượng dự trữ giúp cơ thể bé hoạt động tốt.
Trong chế độ dinh dưỡng cho bé 20 tháng tuổi, bố mẹ đừng bỏ qua các loại rau củ để phòng tránh táo bón ở trẻ nhỏ, đồng thời cung cấp cho bé lượng khoáng chất cần thiết. Các loại rau củ quả tốt cho bé 20 tháng tuổi gồm:
Các loại thịt, bao gồm thịt bò, thịt heo, thịt gà… đều nên thay phiên xuất hiện trong thực đơn dinh dưỡng của bé 20 tháng tuổi bởi bé trong độ tuổi này thường rất hiếu động, cần được cung cấp đủ protein, năng lượng.
Nhiều cha mẹ thắc mắc không biết trẻ 20 tháng tuổi cần ngủ bao nhiêu? Câu trả lời là hầu hết bé 20 tháng tuổi cần ngủ khoảng 11-12 giờ vào ban đêm, cộng thêm một giấc ngủ ngắn khoảng 1,5-3 giờ vào ban ngày. Nghĩa là, bé cần ngủ tổng cộng khoảng 13-14 giờ mỗi ngày.
Mặc dù vậy, cha mẹ đôi khi có thể bắt đầu thấy con thức giấc trong khi đang ngủ nhiều hơn. Nguyên nhân có thể là do quá trình mọc răng hoặc bệnh tật khiến trẻ khó chịu. Tình trạng này cũng có thể do một kỳ nghỉ hoặc một chuyến du lịch khiến thói quen ngủ của bé bị thay đổi.
Để giúp bé quay trở lại thói quen ngủ thông thường, cha mẹ cần tìm ra gốc rễ của vấn đề, từ đó mới có được giải pháp phù hợp cho bé. Ngoài ra, việc tuân thủ thói quen đi ngủ thông thường và đặt ra các giới hạn có thể giúp trẻ ngủ trở lại đúng hướng.
Trẻ 20 tháng tuổi chưa biết nói có thể xuất phát từ việc bé vẫn chưa thật sự sẵn sàng. Tuy nhiên, một số lý do chính cho vấn đề chậm nói như sau:
Tình trạng khiếm thính hoặc các vấn đề về tai như nhiễm trùng có thể khiến bé 20 tháng tuổi chưa biết nói do con bị cản trở bởi việc tiếp xúc với âm thanh ngay từ khi lọt lòng. Trẻ nghe không rõ có thể gặp khó khăn trong việc phát âm cũng như hiểu, bắt chước và sử dụng ngôn ngữ.
Nếu khả năng nghe của bé 20 tháng tuổi tốt, phản ứng lại mỗi khi bố mẹ gọi tên nhưng vẫn gặp khó khăn trong việc tập nói thì đây có thể là do miệng hoặc lưỡi của bé có vấn đề.
Các khiếm khuyết về miệng bao gồm các vấn đề với lưỡi hoặc vòm miệng, chẳng hạn như dính dây thắng lưỡi hoặc hở hàm ếch.
Thế nên câu trả lời cho thắc mắc “Trẻ 20 tháng tuổi chưa biết nói, phải làm sao?” là cần xác định chính xác nguyên nhân của việc bé chưa biết nói là do đâu. Nếu nguyên nhân không thuộc hai vấn đề kể trên, mà chỉ là do bé chậm nói, cha mẹ cần dành nhiều thời gian chơi và giao tiếp cùng con.
Hy vọng với những thông tin được chia sẻ trong bài, bạn đã nắm được các mốc phát triển cơ bản của bé, biết cách chăm sóc bé tốt nhất.
Miễn trừ trách nhiệm
Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
Tham vấn y khoa:
Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh
Nội khoa - Nội tổng quát · Bệnh Viện Đa Khoa Tỉnh Bắc Ninh
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!