Hè là thời điểm mà cha mẹ thường ghi danh cho trẻ học bơi. Tuy nhiên, các bậc phụ huynh lại hay bỏ qua những lưu ý quan trọng nhằm đảm bảo an toàn cho bé.
Tham vấn y khoa: Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh · Nội khoa - Nội tổng quát · Bệnh Viện Đa Khoa Tỉnh Bắc Ninh
Hè là thời điểm mà cha mẹ thường ghi danh cho trẻ học bơi. Tuy nhiên, các bậc phụ huynh lại hay bỏ qua những lưu ý quan trọng nhằm đảm bảo an toàn cho bé.
Bơi lội không chỉ là một kỹ năng sống cần thiết mà còn là một hoạt động thể chất tuyệt vời giúp trẻ nhỏ rèn luyện sức khỏe, phòng tránh được tình trạng đuối nước. Tuy nhiên, hoạt động này cũng tiềm ẩn nguy cơ, thậm chí là gây nguy hiểm đến tính mạng của trẻ.
Trong bài viết này, Hello Bacsi đề cập đến những lưu ý khi cho trẻ đi học bơi mà các bậc phụ huynh thường hay bỏ qua cùng những bí quyết trong việc tự dạy trẻ học bơi.
Nhiều phụ huynh cho con học bơi ở một hồ bơi nào đó chỉ đơn giản vì hồ ở gần nhà, tiện đường đưa đón, được người quen giới thiệu… Bạn có biết việc này có thể làm cho con bạn không thực sự được học bơi tại một hồ bơi chất lượng, thiếu an toàn, giáo viên dạy bơi không có đủ kỹ năng giảng dạy…
Trước khi ghi danh cho con đi học bơi ở một hồ bơi hay trung tâm thể dục thể thao nào đó, bạn nên:
Trước khi đăng ký cho con học bơi, bạn cần:
Khi cho con đi học bơi, bạn nên chú ý điều này: Không cho con thay đồ hay tắm mà không vào phòng thay đồ. Nhiều người cho rằng con còn nhỏ chưa biết gì nên vô tư cho con thay đồ trước mặt mọi người. Điều này là không nên vì như thế bé sẽ không ý thức được rằng có những bộ phận của cơ thể không nên phô bày cho người khác thấy. Việc này giúp bé ý thức hơn về cơ thể, hạn chế tình trạng xâm hại.
Ngoài ra, khi cho trẻ học bơi, bạn cần theo quan sát con, tránh trường hợp những người lạ cố ý tiếp cận con với ý đồ xấu và can thiệp kịp thời. Thêm một lưu ý nữa là bạn không nên để con vào khu thay đồ một mình.
Nếu bạn bơi thành thạo và muốn tự dạy con học bơi để đảm bảo an toàn cho con, bạn nên tuân theo các gợi ý sau:
Nếu con bạn chưa biết bơi, bạn nên hướng dẫn con thực hành các động tác bơi trên bờ một cách thành thạo. Sau khi con đã tập nhuần nhuyễn các động tác này, bạn mới nên cho con xuống hồ bơi.
Khi cho trẻ xuống hồ bơi, bạn nên dạy con cách làm thế nào để có thể nổi trên mặt nước. Bạn hãy nhắc nhở con nếu bị rơi xuống nước phải luôn giữ bình tĩnh, đạp chân, quạt tay và cố gắng tìm cách để có thể ngẩng cao đầu trên mặt nước cho đến khi được cứu.
Sau khi con biết nổi trên mặt nước một cách thành thạo, bạn nên dạy tiếp các kỹ năng này cho trẻ:
Tốt nhất, bạn nên dạy trẻ cách quạt chân ở rìa của hồ bơi, để con có thể dễ dàng ngẩng cao đầu trên mặt nước.
Những chiếc phao có thể bị rách, xì hơi bất cứ lúc nào khiến con bạn có nguy cơ bị chìm xuống. Trong khi đó, các tấm xốp giữ được hình dạng ban đầu và độ nổi của chúng. Do đó, bạn nên dùng phao bơi bằng xốp thay vì phao bơm hơi để đảm bảo an toàn cho con.
Một khi con bạn cảm thấy thoải mái với việc thở ra bằng miệng và quạt chân trong nước, bạn nên dạy con học những kỹ năng mới ở đầu nông của hồ bơi. Hãy thử dạy con:
Dạy trẻ biết cách phối hợp các động tác đạp chân, quạt tay, bằng cách cách giữ hoặc nâng đỡ để con nổi trên mặt nước. Tiếp theo, bạn hướng dẫn con quạt tay, đạp chân và lướt đi.
Khi dạy con bơi, hãy khuyến khích trẻ phối hợp tay và chân thật nhịp nhàng. Ngoài ra, đối với những kiểu bơi mà con phải úp mặt xuống (như bơi ếch, bơi sải…), hãy hướng dẫn con cách thở mỗi khi ngước mặt lên.
Đối với kiểu bơi ngửa, hãy nhắc bé rằng con có thể thở bình thường vì mặt con luôn nằm trên mặt nước. Khi trẻ bơi đến thành hồ, hãy chỉ cho con cách cuộn người lại, đạp vào thành hồ để đảo chiều bơi và tiến về phía trước, trong lúc đó, hãy hít một hơi thật sâu rồi tiếp tục bơi. Có một lưu ý là khi dạy trẻ cách cuộn người, hãy thử để chúng đá từ mép nước theo hướng từ dưới lên trên. Điều này buộc con phải đạp chân và quạt tay để bơi.
Kể cả khi con bạn đã bơi một cách thành thạo, bạn vẫn nên nhắc nhở con tuân thủ các quy tắc an toàn ở hồ bơi, không bơi một mình và đặt biệt không bơi nơi vắng vẻ.
Quan Lan / HELLO BACSI
Miễn trừ trách nhiệm
Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
Tham vấn y khoa:
Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh
Nội khoa - Nội tổng quát · Bệnh Viện Đa Khoa Tỉnh Bắc Ninh
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!