Để nhận định nam giới quan hệ lâu ra có phải yếu sinh lý không, bạn cần hiểu rõ yếu sinh lý là gì? Thời gian quan hệ bao nhiêu phút được coi là quan hệ lâu ra (lâu xuất tinh)?
Tham vấn y khoa: Trung tâm sức khỏe Nam Giới Men's Health · Nam khoa · Trung tâm Sức khỏe Nam giới Men's Health
Để nhận định nam giới quan hệ lâu ra có phải yếu sinh lý không, bạn cần hiểu rõ yếu sinh lý là gì? Thời gian quan hệ bao nhiêu phút được coi là quan hệ lâu ra (lâu xuất tinh)?
HelloBacsi mời bạn đọc bài viết để được giải đáp thắc mắc nam giới quan hệ lâu ra có phải yếu sinh lý không.
Yếu sinh lý ở nam giới là tình trạng dương vật không thể cương cứng hoặc gặp khó khăn trong việc duy trì sự cương cứng khi quan hệ. Trong khi đó, quan hệ lâu ra (quan hệ lâu xuất tinh) là tình trạng liên quan đến thời gian quan hệ của nam giới, tính từ khi dương vật thâm nhập vào âm đạo cho đến khi xuất tinh.
Trên thực tế, thời gian quan hệ của mỗi người không giống nhau và tùy thuộc vào nhiều yếu tố như cảm hứng quan hệ, sự kích thích tình dục…
Ngược lại với xuất tinh sớm, quan hệ lâu ra hay xuất tinh chậm (delayed ejaculation) là tình trạng nam giới không thể xuất tinh theo ý muốn. Mặc dù dương vật đã nhận đủ kích thích tình dục.
Yếu sinh lý là tình trạng nam giới bị suy giảm chức năng tình dục, với một số biểu hiện như: Giảm ham muốn tình dục, rối loạn cương dương, xuất tinh sớm…
Trên thực tế, việc quan hệ lâu ra ở đàn ông nếu là hành động có chủ ý thì không gây ảnh hưởng gì đến sức khỏe.
Ngược lại, nếu tình trạng quan hệ lâu ra ở đàn ông là hành động không chủ ý thì rất có thể liên quan đến bệnh lý. Lúc này, việc quan hệ lâu ra sẽ gây nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe nam giới và giảm chất lượng đời sống tình dục ở cả người bệnh và đối tác tình dục của họ.
Theo thông tin của Bệnh viện Cleveland Clinic, tình trạng xuất tinh chậm (delayed ejaculation) xảy ra khi nam giới cần nhiều sự kích thích tình dục trong thời gian dài để đạt cực khoái. Trong đó, hai nhóm nguyên nhân chính gây ra tình trạng này là do tâm lý và bệnh lý.
Ngoài ra, yếu tố tuổi tác, lão hóa hoặc lạm dụng bia, rượu, chất kích thích trong thời gian dài cũng có thể là nguyên nhân khiến nam giới quan hệ lâu ra.
Kết quả nghiên cứu của Hiệp hội Nghiên cứu và Trị liệu Tình dục – JSM cho thấy: Thời gian quan hệ xâm nhập lý tưởng là từ 7 – 13 phút. Theo đó:
Bài tập Kegel được nhiều chuyên gia đánh giá cao về hiệu quả trong việc cải thiện hoạt động tình dục ở cả nam và nữ giới.
Hướng dẫn thực hiện bài tập Kegel cho nam giới:
Khối cơ PC hay cơ mu cụt PC là nhóm cơ chạy từ xương mu tới xương cụt. Nhóm cơ này tham gia nhiều vào hoạt động tình dục của nam giới. Theo đó, khối cơ PC càng khỏe mạnh thì khả năng hoạt động tình dục của nam giới càng cao.
Các bài tập luyện nhóm cơ PC cho nam giới:
Một trong những cách khắc phục tình trạng quan hệ lâu ra ở nam giới là tham gia tham vấn trị liệu với chuyên gia tâm lý hoặc sử dụng thuốc từ sự chỉ định của bác sĩ.
Tóm lại, quan hệ lâu ra không phải là yếu sinh lý! Việc hiểu rõ và xác định được nguyên nhân dẫn đến tình trạng quan hệ lâu ra sẽ giúp bạn tìm được cách phù hợp để khắc phục.
Bạn có thể quan tâm:
Miễn trừ trách nhiệm
Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
Tham vấn y khoa:
Trung tâm sức khỏe Nam Giới Men's Health
Nam khoa · Trung tâm Sức khỏe Nam giới Men's Health
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!