Ghost trong tình yêu là gì? Liệu bạn có đang bị ghost?

Ghost trong tình yêu có thể ảnh hưởng đến sự tự tin và niềm tin trong các mối quan hệ. Nhiều bạn thắc mắc khái niệm ghost trong tình yêu là gì; bởi càng ngày tình trạng này càng trở nên phổ biến do sự bùng nổ của các app hẹn hò trực tuyến và mạng xã hội.

Cùng tìm hiểu ghost trong tình yêu là gì và các dấu hiệu ghosting trong bài viết sau bạn nhé.

1. Ghost trong tình yêu là gì?

Ghosting là thuật ngữ chỉ hành động của một người (the ghoster) đột ngột kết thúc liên lạc, trò chuyện với ai đó (the ghosted) mà không có lời giải thích. Khái niệm này thường được dùng trong các mối quan hệ lãng mạn, yêu đương; nhưng cũng có thể dùng trong mối quan hệ bạn bè và nơi làm việc.

Biểu hiện của ghosting trong tình yêu là gì? Biểu hiện của người bị ghosted có thể là cảm giác thờ ơ; thậm chí thấy bị phản bội sâu sắc. Một số người tin rằng hành động ghosting thường xảy ra khi kết nối, trò chuyện qua mạng xã hội. Tình trạng này cũng ảnh hưởng tiêu cực về mặt cảm xúc cho người bị ghosted.

>> Cùng chủ đề Ghost: Red flag trong tình yêu là gì?

2. Dấu hiệu bị ghost trong tình yêu là gì?

Quá trình ghosting có thể xảy ra từ từ trong quá trình yêu đương. Người muốn ghost có thể giảm thiểu tiếp xúc dần dần trong một khoảng thời gian.

Một số dấu hiệu ban đầu cho thấy ai đó có thể đang ghosting bạn:

• Họ biến mất khỏi mạng xã hội.
• Họ không thích chia sẻ thông tin cá nhân.
• Họ thường xuyên lên kế hoạch gặp gỡ nhau.
• Họ phân vân, lưỡng lự thực hiện các cam kết.
• Họ hiếm khi trả lời tin nhắn hoặc cuộc gọi của bạn.
• Họ không muốn bạn gặp bạn bè hoặc gia đình của họ.
• Nhìn chung cuộc trò chuyện giữa hai người thiếu chiều sâu và họ có vẻ không quan tâm gì tới bạn.

Làm thế nào để biết bạn đã bị ghost? Nếu bạn đã nhiều lần cố gắng liên hệ với ai đó mà họ không trả lời; đó có thể là dấu hiệu rõ ràng cho thấy bạn đã bị ghosting.

>> Liên quan đến Ghost: Mối quan hệ toxic trong tình yêu là gì và dấu hiệu nhận biết

3. Vì sao có hiện tượng ghosting trong tình yêu?

Một số lý do có thể lí giải cho điều này như:

3.1 Chấm dứt mối quan hệ một cách dễ dàng

Đối với một số người trong quá trình hẹn hò, việc biến mất dễ dàng hơn thay vì thừa nhận rằng họ đã hết hứng thú; đặt mình trong một tình huống khó xử. Họ không còn hứng thú và không quan tâm đến việc duy trì liên lạc.

Những người ghosting thường muốn tránh đối đầu hoặc đối phó với cảm xúc tổn thương của người khác, vì vậy họ chỉ cần ngừng mọi liên lạc và hy vọng người khác tự hiểu ý của họ.

3.2 Có nhiều sự lựa chọn khác trên ứng dụng hẹn hò

Hiện nay, thay vì chỉ vào quán bar để tìm kiếm người yêu; người dùng có rất nhiều trang web và ứng dụng hẹn hò qua internet để tìm kiếm tình yêu cho mình.

Bởi vì có rất nhiều sự lựa chọn, nên người dùng có suy nghĩ ‘ok, tiếp theo là gì? Còn gì nữa không?’ Vì quá nhiều sự lựa chọn đó mà họ có thể bỏ qua một người đủ tử tế và hứng thú với một vài người khác.

Do đó, công nghệ là một yếu tố gây nên sự phổ biến của tình trạng ghosting trong tình yêu. Họ dễ dàng có hành vi “ghosting”, dễ bỏ cuộc với đối tượng mà họ nghĩ là chưa phải định mệnh của mình.

>> Cùng chủ đề ghost: Dấu hiệu thao túng tâm lý trong tình yêu là gì?

4. Ảnh hưởng tâm lý khi bị ghost trong tình yêu là gì?

Ghost trong tình yêu có thể để lại những ảnh hưởng tinh thần cho người bị ghosting như:

• Cảm thấy bị từ chối, tội lỗi, đau buồn và xấu hổ; do sự biến mất mà không có lời giải thích cho mối quan hệ kết thúc đột ngột.
• Có cảm giác chán nản đi kèm với cảm giác kém tự tin. Một số người có thể có suy nghĩ, lấn cấn: ‘Người đó không chỉ không muốn hẹn hò với tôi mà thậm chí tôi còn không xứng đáng được giải thích’
• Bị ám ảnh dẫn đến xu hướng xem xét lại mối quan hệ và cuộc trò chuyện cuối cùng của mình; để tìm những dấu hiệu cảnh báo tại sao hiện tượng này xảy ra.
• Băn khoăn không biết loại hành vi này nói lên điều gì về họ; tuy nhiên hãy nhớ rằng điều quan trọng là hành động này nói lên nhiều điều về người cắt đứt liên lạc, chứ không phải là người bị ghosting.

5. Cách giúp bạn điều hòa cảm xúc khi bị ghosting

Trải qua tình huống này, bạn có thể thắc mắc “cách vượt qua ghost trong tình yêu là gì”; đầu tiên, bạn cần nhớ bạn sẽ mất một khoảng thời gian để vượt qua nỗi đau.

Khi tâm trạng của bạn tốt hơn, bạn có thể chủ động chấm dứt với người đang ghost bạn bằng tin nhắn:

“Tôi đã không nhận được bất kỳ tin tức nào từ bạn trong thời gian qua. Tôi không chắc chuyện gì đã xảy ra, nhưng tôi không muốn tiếp tục tình trạng này. Thời gian của tôi cũng rất quý giá và tôi muốn chấm dứt mối quan hệ này. Chúc bạn may mắn.”

Mặc dù họ có thể không phản hồi, nhưng nó có thể giúp bạn kết thúc sớm, vượt qua tình trạng này và tìm những cơ hội mới cho mình.

Ngoài ra, bạn cần chuẩn bị tâm thế rằng những người ghosting bạn có thể tiếp tục xuất hiện trong cuộc sống của mình.

Tóm lại về ghosting trong tình yêu là gì

Tình trạng ghosting thường xảy ra trên các phương tiện truyền thông xã hội:

• Ghosting là hành động cắt đứt mọi liên lạc trên mạng xã hội với người khác mà không có lời giải thích.
• Người khác có thể hủy kết bạn, hủy theo dõi hoặc thậm chí chặn bạn trên tất cả các nền tảng mạng xã hội.
• Họ thậm chí có thể tới mức hủy kích hoạt hoặc xóa tài khoản xã hội của mình để ngăn chặn mọi liên lạc với bạn.

Hy vọng bạn đọc đã hiểu hơn ghost trong tình yêu là gì; từ đó nhận biết và kết thúc sớm tình trạng này để mở cửa cho mình những cơ hội tìm hiểu mới, một mối quan hệ lành mạnh hơn.